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#Repost @terapia_interior
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Via: @despertarodivino – Nosso sistema imunológico leva seis horas para recuperar-se, quando temos um “ataque de raiva”.
Aí você deve pensar: então devo engolir a raiva. Não. Tanto no caso da raiva colocada para fora, como daquela guardada, o efeito de um minuto em seis horas é o mesmo.
O que precisamos é aprender a cultivar hábitos que equilibrem mais nossas reações frente aos acontecimentos e nos conhecer bem para saber o que nos tira do sério, o que nos magoa… Tendo esse conhecimento, podemos ir mudando nossas reações, buscando exercícios que fortaleçam mais nosso sistema nervoso, cultivando novas circuitarias que nos tragam mais harmonia e saúde.
O que… Mehr

Ist möglicherweise ein Meme von eine oder mehrere Personen und Text „Um minuto de raiva debilita o sistema imunológico por 6 horas, um minuto de sorrisos fortalece sistema imunológico durante 24 horas. @despertarodivino“


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