Além desses “chás maravilhosos”, o Livro Digital 21 Dias Presente no Presente poderá lhe ajudar a diminuir a ansiedade porque a terapeuta Jessica Montanaro desenvolveu exercícios que foram comprovados para aliviar a ansiedade e os sintomas depressivos.

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Ist möglicherweise ein Bild von 1 Person, Getränk und Text „Tipos de Chá que diminuem a ansiedade PARE CHÁ DE ACHÁ QUE É SEUS PENSAMENTOS FAÇA CHÁ O QUE PRECISA SER FEITO VÁ CHÁ MEDITAR PARE CHÁ DE DAR DESCULPAS VÁ CHÁ PRESTAR ATENÇÃO À SUA RESPIRAÇÃO VOLTE CHÁ PARA O AQUI AGORA DIGA A SI MESMA: EU CHÁ CONSEGUI! @meditacaoparamulheres“


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