Autoestima feminina: o que é e como ser mais feliz

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A autoestima feminina está ligada a uma série de fatores. O estilo de vida, a sociedade em que se vive, e os hábitos de consumo são apenas alguns desses fatores, além disso, existem mulheres recebem influências positivas e negativas todos os dias.

Estas influências recebidas podem alterar positiva ou negativamente sua autoconfiança e as cobranças que a sociedade impõe sobre as mulheres faz com que a maioria seja negativa. Portanto, manter uma autoestima elevada é um exercício diário.

Quer entender como exercer sua autoestima, exercitá-la e estar bem consigo mesma? Então, está no lugar certo! Continue a sua leitura e confira nossas dicas.

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Não seja perfeccionista

Um dos maiores abaladores da autoestima feminina é o perfeccionismo. De alguma forma, o seu entorno pode fazer você entender que para ser aceita e bem sucedida é necessário estar sempre perfeita. Isto não é verdade e não é possível.

Buscar a perfeição é estar sempre cansada e frustrada, uma vez que esta não existe. O que você pode fazer é tentar sempre dar o seu melhor e ficar satisfeita com os resultados obtidos.

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Não faça comparações

Comparar-se com outras pessoas, com as vidas de outras mulheres é uma forma de menosprezar suas próprias conquistas. Todo mundo tem seus próprios problemas e nem sempre eles são visíveis. Sendo assim, sinta-se satisfeita com o que você já conseguiu.

Conhecer-se

Faça uma autoanálise, conheça seus sonhos, seus planos de futuro e se foque em seus objetivos. Assim, você ficará mais satisfeita com o que alcançar com seu esforço deixando pouco espaço para a auto recriminação.

A autoestima feminina é algo a ser trabalhado para ser alcançado. É um exercício que demanda esforço, mas que pode ser recompensador de várias formas, sendo que uma vida completa e feliz é apenas duas delas.

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