Dia 4 De 21 – Sobre Saúde. MUDE SUA VIDA COM O Hooponopono E A JORNADA DE GRATIDAO
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Tem bem mais precioso que a saúde?
A saúde nos permite realizar coisas!!
Ser grato pela sua saúde garante que você receba mais saúde. E quanto mais você é grato por ela, menos estresse e tensão você terá. Pessoas gratas pela saúde se curam mais rápido e tem expectativa de vida aumentada em sete anos.
Saúde Mágica
1. Repetir os passos do um ao três do Exercício Mágico Número 1
– Enumere Suas Bênçãos.
– Faça uma lista de dez bênçãos.
– Escreva porque você está agradecido.
– Leia sua lista, e ao final de cada bênção diga Gratidão, Gratidão , Gratidão e sinta agradecimento por cada bênção com a máxima intensidade possível.
2. Escreva numa folha estas palavras:
O DOM DA SAÚDE ME MANTÉM COM VIDA.
3. Coloque a folha com suas palavras escritas num lugar onde hoje possa vê-la com frequência .
4. Leia as palavras muito devagar, ao menos 4 vezes, e sinta toda a gratidão que puder pelo precioso dom da saúde!
5. Esta noite, antes de ir dormir, segure sua Pedra Mágica numa mão, e diga a palavra mágica, gratidão pelo melhor que tenha acontecido durante o dia.
8. Deite-se na cama e relaxe. Pense bem no que você quer e relaxe.
Feche os olhos, e pense únicamente nesse desejo. Afirme que já o tem, que já o conseguiu. Neste estado de sonolência, sinta exatamente o que sentiría ao haver realizado este desejo. Somente concentre-se no seu desejo e sinta-o como se já o tivesse conseguido.
Sente-se em um lugar tranquilo e comece a agradecer pelos seus dedos dos pés, seus pés, suas pernas e assim sucessivamente. Pense em cada parte do seu corpo e como cada uma delas exerce uma função importante no todo. E ao passar por cada parte do corpo diga: gratidão!
Quando terminar, pegue um papel e escreva em letras grandes:
“A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTÉM VIVO!”
Gratidão sem fim por esses momentos juntos!!!
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