Entenda como funciona a hipnose e descubra seus benefícios

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Muita gente não acredita no poder deste tratamento. Contudo, o que acontece, é que essas pessoas não sabem como funciona a hipnose de verdade.

A técnica é séria, realizada por profissionais de saúde e utilizada no tratamento de diversos problemas de saúde física e mental. Quer saber mais sobre como funciona a hipnose? Continue a leitura.

O que é hipnose?

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A hipnose é uma técnica milenar, da medicina tradicional, que já esteve relacionada a rituais místicos. Foi usada também, por muito anos, como técnica de anestesia. Anos mais tarde, Freud usou a hipnose para cuidar de pacientes com histeria.

Hoje a hipnose pode ser usada como tratamento para alterar comportamentos. Por exemplo, pode ajudar com perda de peso, ansiedade, gagueira e até mesmo a quem deseja parar de fumar.

Tudo isso, porque, a hipnose faz com que o paciente entre em transe e aceite sugestões. Mas, vale destacar, cada pessoa fica aberta ao tratamento de formas diferentes.

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Níveis da hipnose

O transe da hipnose é uma situação em que o paciente fica com foco total no que faz. Sabe quando você está vendo um filme e esquece completamente do mundo lá fora? A sensação é parecida.

Como funciona a hipnose para cada pessoa depende do transe em que essa entra. O transe pode ser de nível leve, médio ou profundo. O terapeuta faz com que o paciente permaneça em transe sem que nenhum dano psicológico seja causado.

Quando a Hipnose é indicada?

A hipnose pode ser utilizada como tratamento alternativo a diversos problemas físicos e mentais. Contudo, precisa ser realizada por um profissional qualificado. Os principais benefícios da hipnose:

  • autocontrole;
  • autoconhecimento;
  • controle de vícios, como o alcoolismo;
  • combate à ansiedade;
  • melhora a memorização.

Agora que você já sabe como funciona a hipnose, que tal experimentar esse tratamento? Você pode eliminar um problema que está te incomodando há tempos. Deixe um comentário na publicação e nos conte suas dificuldades.

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