HO’OPONOPONO COM AFIRMAÇÕES PARA UM CORPO SAUDÁVEL

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HO’OPONOPONO COM AFIRMAÇÕES PARA UM CORPO SAUDÁVEL



HO’OPONOPONO COM AFIRMAÇÕES PARA UM CORPO SAUDÁVEL

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Eu me comprometi com um estilo de vida mais saudável.
Abençoo minha comida antes de comê-la.
Sou muito grato agora por ter hábitos alimentares saudáveis.
Eu faço escolhas alimentares sábias.
Todo dia é um novo começo.
Estou gostando da minha jornada para perder peso. Desta vez, vou completar o que comecei.
Como em porções adequadas.
Comer de forma saudável é algo natural para mim.
Os exercícios são naturais para mim.
Fico focado no meu tamanho ideal.
Eu encontro tempo para me exercitar.
Minha taxa de metabolismo está ótima e isso me ajuda a atingir meu peso ideal.
Eu me amo incondicionalmente.
Cada movimento físico que faço queima a gordura extra do meu corpo e me ajuda a manter meu peso corporal ideal.
Eu controlo meu peso facilmente através de uma combinação de alimentação saudável e exercícios.
Adoro viver neste belo corpo.
Anseio por comida que me dê energia e me faça sentir bem.
Quando uso meus músculos, me sinto poderoso e vivo.
Malhar libera o estresse e a tensão; quanto mais me movo, mais alívio sinto.
A comida é o meu combustível, eu dou ao meu corpo um combustível limpo e saudável.
Sinto-me bem dentro deste corpo.
Este é o meu corpo, eu o trato com respeito e honra.
Alimentos saudáveis e nutritivos é o que eu desejo comer.
Eu treino e vejo os resultados imediatamente em minha resistência energética e força.
Eu sou poderoso, imparável, incrível. Posso alcançar meu físico desejado.
Eu me amo pelo que sou.
Estou relaxado e calmo.
Minha tensão está derretendo.
Estou deixando de lado todas as minhas preocupações e medos.
Minha mente está desacelerando.
Estar calmo e centrado é uma das principais prioridades da minha vida.
Estou praticando esse sentimento.
Estou respirando lenta e profundamente, enchendo-me de calma.
Eu mereço uma vida pacífica e amorosa.
Estou centrado e quieto.
Meus músculos estão relaxados.
Meus pensamentos estão se acalmando.
Estou liberando minhas preocupações respirando lenta e profundamente.
Os desafios trazem oportunidades.
Vejo situações estressantes como desafios.
Eu encontro amor e apoio dentro e fora.
Estou calmo e relaxado em todas as situações.
A calma toma conta de mim com cada respiração profunda que faço.
Estou liberando todas as emoções negativas do meu sistema.
Eu me dou um crédito cada vez que faço algo que me deixa feliz.
Sinto-me confortável com outras pessoas.
Eu deixo de ficar na defensiva e escolho preencher meu mundo com alegria e bondade em vez disso.
Eu amorosamente perdoo e deixo o passado para trás.
Sou grato e grato pelo bem em minha vida.
Eu amo tudo no meu corpo.
Eu sou grato pela eficiência e eficácia do meu corpo.
Eu aceito a forma do meu corpo e o acho lindo e atraente.
Eu só tomo decisões alimentares saudáveis e nutritivas.
Eu cuido do meu corpo e me exercito todos os dias.
Meu corpo é saudável e cheio de energia.
Meu corpo se enche de energias restauradoras sempre que eu respiro.
Eu sou muito grato e feliz por pesar ____ (insira o peso que você deseja ter)
Eu sinto desejo por comidas saudáveis e nutritivas.
Eu amo o sabor das frutas e dos vegetais.
Eu estou apaixonado por cada célula do meu corpo.
Eu irradio confiança e os outros me respeitam.
Os outros me acham sexy e desejável.
Eu me encho de empolgação quando me olho no espelho.
Eu estou cheio de amor, de esperança e de confiança.
Eu contemplo cada segundo da vida com entusiasmo e esperança.
Eu sou grato pela vitalidade e energia que correm pelo meu corpo.
Cada ação que eu faço aumenta minha confiança.
Tudo que penso, digo e faço me deixa mais saudável.
Me sinto seguro e confortável no meu corpo.

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