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HO'OPONOPONO EU RENUNCIO A TODAS AS CRENÇAS LIMITANTES

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Eu renuncio a todas as crenças limitantes.
Eu libero toda a energia negativa de minha mente e corpo.
Eu liberto a necessidade de culpar ninguém, incluindo eu mesmo.
Eu abandono todo apego à dor passada.
Eu liberto todas as velhas formas de pensar e acolho com entusiasmo as novas.
Eu liberto todos os problemas do passado da minha vida.
Eu liberto toda a dor do passado, e dou as boas-vindase novo espaço e liberdade em minha vida.
Eu liberto todo o ressentimento e agora vejo as coisas de uma perspectiva iluminada.
Eu libero toda a tensão do meu corpo, liberando pensamentos estressantes.
Ao perdoar os outros, acho que os aprecio mais.
Ao perdoar a mim mesmo e aos outros, me liberto.
Ao relembrar todas as memórias amorosas que tenho da minha partida, elevo meu ser da tristeza à alegria.
Ao liberar o passado, permito-me mover-me para a frente e para cima.
Todos os dias, estou deixando de lado tudo o que estava me segurando.
Todos os dias eu me certifico de me afastar do passado.
O perdão vem naturalmente para mim.
O perdão me devolveu a liberdade.
Perdoar os outros traz imensa liberdade emocional.
Perdoar os outros me faz sentir incrivelmente livre.
Abandono todas as noções de preconceito e amo a todos igualmente.
Eu reconheço que todas as minhas memórias, boas e más, são minha própria criação.
Eu me permito experimentar meus sentimentos e liberar todos aqueles que são negativos.
Eu permito que apenas boas memórias habitem o presente.
Estou quebrando as barreiras da minha vida, uma por uma.
Estou dissolvendo todos os bloqueios para alcançar meus objetivos.
Estou perdoando a mim mesmo e aos outros.
Agora estou além do meu passado.
Agora estou livre para seguir em frente em minha vida.
Agora estou vivendo minha vida sem arrependimento porque aprecio o presente.
Estou corrigindo todos os erros da minha vida.
Estou disposto a deixar meu passado de lado e dar o próximo passo em direção a um futuro melhor.
Peço desculpas a mim mesmo por viver no passado.
Eu começo todos os dias com perdão e vivo todos os dias com amor.
Eu escolho perdoar todos os outros em minha vida, e eles me perdoam.
Eu escolho deixar o passado para trás e abraçar o momento presente.
Limpo minha dor com lágrimas purificadoras.
Eu descarto todas as desculpas para deixar a vida acontecer comigo.
Eu ansiosamente libero toda a mágoa, raiva e ressentimento da minha vida.
Eu facilmente e prontamente perdoo a mim mesmo e aos outros.
Eu facilmente abandono todas as crenças enfraquecedoras.
Eu facilmente deixo de lado todas as memórias negativas.
Eu relaxo facilmente e deixo de lado todas as coisas negativas da minha vida.
Eu liberto qualquer coisa que me impeça de sentir alegria em minha vida.
Eu libero a tristeza com lágrimas.
Eu fortaleço minha vida perdoando e liberando.
Sinto a imensa alegria de estar livre de …
Lembro-me com carinho de todos os momentos felizes da minha vida e, de bom grado, libero toda a tristeza e dor.
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