HO’OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 16

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

HO’OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 16



HO’OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 16
JORNADA DA GRATIDÃO
DIA 16
Milagres de Saúde!
O natural seria que nos sentíssemos bem e com disposição todos os dias. Mas muitas pessoas não sentem isso com frequência, enfrentam doenças físicas ou psicológicas.
Quando sofremos com alguma doença é compreensível que tenhamos sentimentos negativos a respeito de sua saúde, o que serve para piorar o quadro.
Para aumentar nossa saúde devemos substituir os pensamentos negativos por bons sentimentos, e conseguimos isso com a gratidão.
Quer mais saúde, disposição, energia?
Vamos ao exercício de hoje que está dividido em três partes:
Parte 1 – Pense sobre a excelente saúde que recebeu na infância, adolescência e vida adulta. Pense em momentos que se sentiu cheio de energia e sentiu-se feliz. Escolha três situações em que teve a sensação de estar no topo do mundo e diga gratidão!
Parte 2 – pense na saúde que você continua a receber hoje. Sinta-se grato por cada parte do seu corpo e escolha cinco funções dos seu corpo que estão saudáveis e diga: gratidão!
Parte 3 – agora pense no estado ideal daquilo que você quer melhorar. Ex. Se quer recuperar a saúde do seu rim, seja grato por rins fortes e saudáveis que filtram e expulsam todos os resíduos nocivos a sua saúde.
Você pode realizar esse exercício de hoje em vários momentos do dia e se quiser todos os dias.
A maneira mais eficaz de garantir uma vida saudável, além de cuidar bem do seu corpo é ser continuamente grato por ele.
1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga gratidão gratidão gratidão) conforme o #dia1
2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.
3. Pense em três ocasiões de sua vida em que se sentiu muito saudável e diga: gratidão!
4. Escolha cinco funções do seu corpo que estão saudáveis e agradeca por cada uma delas
5. Escolha uma coisa que queira melhorar em seu corpo ou saúde e passe um minuto imaginando o estado ideal, então agradeça por esse estado ideal.
gratidão

source

*

- Advertisement -

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Assumiremos que você está ok com isso, mas você pode cancelar, se desejar. Aceito Leia Mais