HO`OPONOPONO PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

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HO`OPONOPONO PARA CONTROLAR A ANSIEDADE



HO`OPONOPONO PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

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Olá e bem-vindo eu apresento a você estas afirmações especificamente para pessoas que lutam com auto-crença sobre preocupação e ansiedade crônica.
Essas afirmações devem ser ouvidas duas vezes por dia, de preferência quando você acorda de manhã e pouco antes de dormir à noite.
Certifique-se de estar em uma posição confortável, deitado ou sentado com as costas retas e ter fones de ouvido confortáveis enquanto escuta essas ansiedades, eliminando as afirmações.
Eu quero que você sinta a sensação de mudança que está acontecendo rapidamente em seu corpo e mente, não fuja desse sentimento.
Abrace a mudança, abrace a positividade e deixe-se ser um com este novo você transformacional. Agora, com isso dito, vamos começar,
**Eu sou legal, calmo e coletado cada respiração que eu inalo me chamo e cada respiração eu exalo tira a tensão
Cada célula do meu corpo está relaxada e transborda calma
Eu me amo profundamente e incondicionalmente
Estou confiante em resolver a vida Problemas com sucesso
Eu transcendo estresse de qualquer tipo
Eu vivo em paz
Eu sou social e gosto de conhecer pessoas
Tudo está bem no meu mundo e estou a salvo
Com cada respiração eu libero a ansiedade dentro de mim e me torno cada vez mais calmo
O futuro é bom
Eu olho para ele com esperança e felicidade
a vida é maravilhosa
confio no universo para viver uma vida bem, cumpriu
eu superar o meu medo de tudo e qualquer coisa e viver a vida com coragem
Eu reconheço que a única constante na vida é mudança e preparado para isso

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