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MANIFESTE A VIDA DOS SEUS SONHOS DIA 9 ABRACE SUA ROTINA MATINAL

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MANIFESTE A VIDA DOS SEUS SONHOS DIA 9 ABRACE SUA ROTINA MATINAL

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MANIFESTE A VIDA DOS SEUS SONHOS DIA 9 “ABRACE SUA ROTINA MATINAL”
Bem vindos ao CANAL ESCOLHA VENCER.
Hoje iremos falar sobre “ABRACE SUA ROTINA MATINAL”
Este é o NONO dia da jornada DA MANIFESTAÇÃO.
Dica de manifestação nº 9: abrace sua rotina matinal
Uma das maiores viradas de jogo para mim foi desenvolver uma rotina matinal consistente que apóia minha mente, corpo e espírito.
Todas as manhãs, faço um diário por 30 minutos com uma xícara de café quente ao meu lado. Então, eu medito. Depois da minha meditação, tomo o café da manhã e malho. Nos dias de descanso, geralmente saio para uma caminhada matinal pela vizinhança. (A menos que seja um domingo e meu corpo me diga que quer deitar no sofá lendo um livro a manhã toda… Então, eu ouço meu corpo!)
Minha rotina matinal não é nada complicada, mas me ajuda a definir uma base sólida para o dia. Em meu diário, sempre expresso gratidão e me elevo com afirmações de alta vibração. Eu também reservo um tempo para definir minhas intenções para o dia e até escrevo o que desejo manifestar naquele dia. (Isso não precisa ser nada grande! Posso decidir manifestar uma ideia inspirada, um momento de alegria, uma boa conversa ou um sinal do universo).
Uma rotina matinal pode ser uma ferramenta poderosa na manifestação, porque permite que você reserve algum tempo para si mesmo pela manhã para se alinhar com os sentimentos de seus sonhos e desejos. Em vez de se apressar pela manhã com pensamentos ansiosos, você pode respirar fundo e afirmar que tudo funcionará perfeitamente para você.
Agora, eu admito totalmente que uma rotina matinal de 2 horas é mais fácil para mim do que muitas pessoas porque eu (a) sou uma pessoa matutina e adoro acordar cedo; (b) trabalhar para mim; e (c) não têm filhos. Então, se você sentir que está muito ocupado pela manhã para uma rotina matinal completa, tudo bem! Veja se consegue dedicar 60 segundos para cultivar uma atitude positiva para si mesmo. Isso pode significar simplesmente fechar os olhos e respirar conscientemente por 60 segundos; recitar afirmações positivas no chuveiro; ou expressar gratidão ao se preparar para o trabalho. Se você tiver alguns minutos, pode escrever três coisas pelas quais é grato, três afirmações positivas e sua intenção diária em um caderno.
Qualquer que seja a aparência de sua rotina matinal, saiba que a duração de sua rotina importa menos do que sua capacidade de se alinhar com os pensamentos e vibrações positivas que deseja emitir durante toque o dia. Aguardamos todos vocês amanhã na ULTIMA DICA DA NOSSA JORNADA DA MANIFESTAÇÃO dica 10. Namastê

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