Dia 15- Se você ainda não está caminhando diariamente, comece hoje.
Certifique-se de ter bons tênis que lhe dêem suporte. Escolha roupas e chapéus adequados para o clima, pois uma chuva leve ou até mesmo um pouco de neve não devem impedi-lo de sair.
Decida se você precisa de algo extra, como bastões, se tiver problemas de equilíbrio. Se possível, enquanto caminha, balance os braços e faça bastante movimento na parte superior dos ombros. Inspire profundamente o ar em seus pulmões e tenha uma boa conversa positiva consigo mesmo. Com uma voz encorajadora, parabenize-se por agir e se tornar um pensador positivo.
Qualquer pensamento positivo que você possa dizer ou pensar é o que você deseja enquanto caminha. Se for gratidão pelas flores, pássaros e talvez abelhas, que você vê ao longo do caminho, por todos os meios… seja grato. É maravilhoso estar vivo, ativo e ter uma mentalidade positiva.
??PARTICIPE DOS NOSSOS GRUPOS VIP, Em www.escolhavencer.com.br no topo da página tem todos os nossos links, YouTube, Instagram, Tik Tok, grupos de whatsapp e telegram.
?? Se você acha nosso conteúdo relevante, considere torna-se MEMBRO do nosso Canal, assim você contribui para que a cada dia mais, nós possamos trazer mais qualidade ainda nos novos materiais pra você.
#mantras #amorpropio #amor #gratidão #pensamentopositivo #agradecersempre #hooponopono #hooponoponomagico #gratitude #namastê #estafeito
[ad_2]
Source
